Когнитивная функция

Когнитивная функция – это память и умственная работоспособность мозга.
«Когнитивный тренинг» - тренировка мозга.
Существует три главных подхода для сохранения когнитивной функции в старшем возрасте.
1. Улучшение состояния головного мозга за счет профилактики и лечения артериальной гипертензии, сахарного диабета 2-го типа, нарушение жирового обмена, отказа от курения.
2. Повышение когнитивного резерва с помощью различных видов активного досуга и высокой социальной активности.
3. Регулярная физическая занятость, формирование стрессоустойчивости, сохранение хорошего сердечно-сосудистого здоровья.
Матвеевская Наталья Павловна
врач ЛФК, реабилитолог, йогатерапевт